Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή γαστρεντερική πάθηση, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Μία από τις...

Είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταναλώνουμε πρωτεΐνη αμέσως μετά την προπόνηση;

Ησωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση και την αποκατάσταση μετά την άσκηση, με την πρωτεΐνη να βρίσκεται...

Τελικά να βγάζουμε τα παπούτσια μας προτού μπούμε στο σπίτι; Τι απαντά μια μικροβιολόγος

Τελικά να βγάζουμε τα παπούτσια μας προτού μπούμε στο σπίτι; Κάποιοι απαντούν ξεκάθαρα ναι, ενώ άλλοι δεν είχαν...

Πρέπει να κάνουμε ντους κάθε μέρα όσο μεγαλώνουμε; Τι υποστηρίζουν οι δερματολόγοι

Το ντους είναι για πολλούς μια σχεδόν αυτονόητη καθημερινή συνήθεια. Με την ηλικία, όμως, η επιδερμίδα δεν αντιδρά...

Τι να τρώνε οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση για καλύτερο ύπνο, περισσότερη ενέργεια και ορμονική ισορροπία

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, όμως οι αλλαγές που τη συνοδεύουν δεν είναι...

Τριχόπτωση: Οι 5 διατροφικές επιλογές που μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας

Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία, αλλά και την κατάσταση των μαλλιών. Σύμφωνα με έναν γιατρό, ορισμένες ιδιαίτερα δημοφιλείς τροφές και ποτά ενδέχεται να στερούν...

Τα φρούτα που επιλέγουν 4 ενδοκρινολόγοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου – Το ένα μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η φυσική περιεκτικότητα των φρούτων σε σάκχαρα προκαλεί αρκετές επιφυλάξεις σε όσους προσπαθούν να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, ένα φρούτο...

Ηλιακό έγκαυμα: Πώς θα ανακουφιστούμε και θα το αντιμετωπίσουμε πιο γρήγορα

ΟΚ, μπορεί να παραλείψαμε το αντηλιακό μία φορά – συμβαίνει στους καλύτερους. Το σημαντικό τώρα είναι να φροντίσουμε σωστά το δέρμα μας για να μειώσουμε τον...

Ηλιοθεραπεία: Πόση ώρα στον ήλιο χρειαζόμαστε πραγματικά – Πότε το όφελος γίνεται κίνδυνος

Καλοκαίρι, παραλία και ηλιοθεραπεία κάτω από τον καυτό ήλιο. Για πολλούς, το βαθύ μαύρισμα παραμένει συνώνυμο των διακοπών και η πολύωρη παραμονή στην ξαπλώστρα μέρος σχεδόν...

Υγεία της καρδιάς: 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο η εποχή των διακοπών και της ξεγνοιασιάς. Είναι επίσης η ιδανική περίοδος για να υιοθετήσετε απλές συνήθειες που μπορούν να...

Ο βήχας της δεν την άφηνε να κοιμηθεί τα βράδια: Δεν μπορούσε να φανταστεί την αιτία

Μια γυναίκα, η Constance Meyer, είχε βασανιστικό βήχα για πάνω από έναν χρόνο, σε βαθμό να διακόπτει διαρκώς τα μαθήματα βιολιού που παρέδιδε και να...

Τελευταία Νέα