Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να συμβάλλει στην απώλεια βάρους – καθώς πρόκειται για μια ολιστική προσπάθεια σε...

Αλκοόλ και οστά: Πώς η κατανάλωση επηρεάζει την οστική υγεία και αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων

Η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό με πολλούς τρόπους, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα υγείας, μεταξύ άλλων και στα οστά. Κυρίως στην εφηβική...

Γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση: Πότε πρέπει να γίνονται – Ποιες παθήσεις προλαμβάνουν

Η ενδοσκόπηση στη Γαστρεντερολογία αναφέρεται στον έλεγχο του πεπτικού συστήματος με τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων. Οι βασικές και πιο συνήθεις ενδοσκοπικές τεχνικές...

Τι να τρώμε το βράδυ για να μας παίρνει εύκολα ο ύπνος – Ένας επιστήμονας προτείνει

Όσο περνούν τα χρόνια, ο ποιοτικός ύπνος γίνεται όλο και πιο δύσκολος. Η ηλικία επηρεάζει φυσιολογικά τόσο τη διάρκεια...

Το έμφραγμα στις γυναίκες προειδοποιεί διαφορετικά – Το «αθώο» σύμπτωμα που πολλές αγνοούν

Μία δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά. Λίγες ώρες ύπνου. Υποχρεώσεις που δεν τελειώνουν ποτέ. Για πολλές γυναίκες, το αίσθημα εξάντλησης είναι...

Δείτε τις 8 συνήθειες που βοηθούν στην μακροζωία

Σύμφωνα με μια μελέτη παρατήρησης που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Διατροφολογικής Εταιρείας ” NUTRITION 2023″, μια εκδήλωση που συγκεντρώνει κορυφαίους επιστήμονες, ερευνητές,...

Πόσο καιρό παίρνει στο συκώτι να επανέλθει σε κανονική λειτουργία μετά την κατανάλωση αλκοόλ

Τα Χριστούγεννα πέρασαν, αλλά για πολλούς τα συμπτώματα της υπερβολής αναφορικά με το αλκοόλ παραμένουν. Από τα οικογενειακά τραπέζια μέχρι τις εξόδους με φίλους και τα...

Πόσο κινδυνεύει η καρδιά μας από αυτά τα τρόφιμα – Πόσα γραμμάρια απογειώνουν τον κίνδυνο

Περισσότερο φως στο αρνητικό προφίλ της διατροφής δυτικού τύπου έριξαν Κινέζοι ερευνητές, αναδεικνύοντας τη συσχέτιση της κατανάλωσης τηγανητών τροφίμων -κύριο συστατικό της δυτικής διατροφής-...

Αλλεργιολόγος αποκαλύπτει τα τρία αντικείμενα στο σπίτι που μπορεί να επιδεινώσουν τις αλλεργίες

σως ήρθε η στιγμή να ελέγξετε τη ρουτίνα φροντίδας του σπιτιού σας, ειδικά αν ανήκετε στους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες όλο τον χρόνο. Μπορεί να μιλάμε...

Ο νευρολόγος προτείνει 4 κινήσεις που προστατεύουν το μυαλό και ακονίζουν τη μνήμη

Αν και πλέον είναι λίγο πολύ γνωστές οι πρακτικές που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου, όπως η καλή διατροφή, ο ύπνος και η άσκηση,...

5 φάρμακα στα οποία γίνεται κατάχρηση – Η ειδικός προειδοποιεί για τους κινδύνους

Πολλοί άνθρωποι παραμένουν εγκλωβισμένοι για χρόνια σε φάρμακα που αρχικά τους δόθηκαν για βραχυχρόνια χρήση, αντιμετωπίζοντας σοβαρές παρενέργειες και κίνδυνο εξάρτησης. Μία φαρμακοποιός, η...

Τελευταία Νέα